（简答题）

叙述推拿练功基本姿势中马步动作。

正确答案

两脚左右平行开立（距离约为肩宽的2倍），两脚掌着地成平行或微内扣，十趾用力抓地；两手握拳，护于两腰间；屈膝屈髋下蹲，两膝微向内扣，身体重心落于两足跟之间；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。

答案解析

略

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