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(判断题)

体育锻炼可以提高机体的适应能力、抗病能力和耐受能力。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()

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    科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的,并可以丰富生活、()、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。

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    体育锻炼和运动训练有许多共同之处,它们都要求全面发展身体,最大限度的提高机体的机能能力。

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    体育锻炼对心理适应能力的影响()。

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  • (单选题)

    身体素质的核心内容是(),其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响,并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化,所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。

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  • (判断题)

    体育锻炼可促使大脑功能加强,人的思维能力和创造能力得到提高。

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