美国专家萨帕的职业发展理论，按年龄层次划分，人生有五个职业发展阶段：
1.成长阶段（0-14岁）成长阶段是经历对职业的好奇、幻梦到兴趣，再到有意识培养职业能力的逐步成长的过程。
2.探索过程（15-24岁）探索阶段主要通过文化基础知识和专业知识、专业技能的学习，通过一些社会实践活动，评估确定职业目标、职业期望，并进行初步的职业尝试。
3.立业阶段（25-44岁）发展职业，追求成功。
4.维持阶段（45-65岁）心态趋于保守稳定，维持巩固已取得的职业成就。
5.衰退阶段（66岁以上）部分或全部退出职业角色。
