A左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间
B两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高
C右手手指并拢自然弯曲，手心向后
D携**时同徒手跨立动作
（多选题）
跨立的动作要领是（）。
答案解析
（单选题）
跨立的动作要领有，左脚向左跨出约（）脚之长。
（判断题）
跨立的动作要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持良好姿势，身体重心落于两脚之间。
在训练跨立中，动作错误的是（）
（简答题）
跨立的用途是什么？
关于屈身前进的动作要领，下列表述正确的是（）。
下列关于跨立说法正确的是（）。
稍息的动作要领，正确的是（）。
中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。
