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(简答题)

饮食调养的原则有哪些?

正确答案

(1)饮食有节,寒温适度。每日的饮食物应有一定的节制,宜根据自己的实际情况做到定时定量;饮食的寒热应该适合个人的温度
(2)五味调和,荤素结合。五味对人体的五脏有特定的亲和性,五味调和,五脏能得到全面的补益;荤素结合,机体的营养丰富,抗病能力强,方可延年益寿。
(3)三因制宜。饮食养生的原则是必须结合个体的体质、生活的地理环境和季节气候来指定。
(4)顾护脾胃。脾胃是气血生化之源,后天之本,所以在饮食调养时,一定要保护脾胃功能。

答案解析

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