（判断题）
摄取食物中的蛋白质和铁质，是预防运动性贫血的主要措施
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为营养。
（填空题）
人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的（）、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。
（单选题）
人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的物质代谢、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。
（判断题）
高蛋白质食物不应在睡眠前摄取，因为蛋白质较难消化，会影响睡眠。
（单选题）
（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。
（判断题）
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（判断题）
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（填空题）
所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。
（判断题）
为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
