(单选题)
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。
A加大负荷量,增加重复次数
B加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
正确答案
答案解析
略
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肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
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