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(简答题)

简述横踢的动作技术要领。

正确答案

(一)动作过程
1.右架站立,重心移至左腿。
2.提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。
3.继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。
4.击打后,右脚自然落下成左架,然后后撤右脚,还原成右架准备姿势。
(二)要领
1.横踢与前踢类似,区别在于横踢腿的膝盖方向在击打的一刹那,是瞬时转髋朝向对方的腹部,而前踢腿的膝盖方向是向前上方;
2.提起右腿时,两大腿内侧之间的距离应尽量小,既右腿尽量直线出击。
3.为保护重心,躯干稍向左后顷以配合快速转髋。
4.击打时脚面稍绷直,但踝关节要放松。
5.小腿弹出后,在弹直的一刹那,要有一个制动的的过程,使脚面产生鞭打的效果。
6.提膝应尽量随着转髋同时进行,不能完全转髋后再提膝。
7.左脚应积极配合髋部的运动,运动时可稍有一点踮起。
8.用横踢主要进攻对方的胸部和面部及肋部。

答案解析

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