A避免过度训练
B避免替代运动
C训练中应有2min的休息恢复期
D训练中不应憋气，以防发生心血管问题
E若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
（单选题）
徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）。
答案解析
徒手抗阻训练过程中，错误的是（）。
徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）。
适用于徒手抗阻训练的条件为（）。
徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。
徒手抗阻训练禁忌证是（）。
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是（）。
徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括（）。
徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）。
