基础教育的任务是培养智力与人格并重、身体与心理健康发展的“完人”,作为培养“完人”的教师,首先自己就要成为这样的人。因此教师除了具备一定的师德素质、较好的业务素质、较高的教学水平之外,健康的心理状态是必不可少的。在现实生活中,由于教师角色的多样性和复杂性,由于社会对教师的高期望,不可避免地会出现教师角色的心理冲突,需要教师不断地调整心态,保持心理平衡、维护心理健康。
心理调适的方法有:①了解自我,悦纳自我;②遵循规律,学会科学用脑;③认识压力,有效缓解压力;④热爱生活,保持积极愉快的情绪。⑤善与人处,乐于合群;⑥积极进取,创新中获取成就感;⑦积极地参加适当的娱乐活动。
(简答题)
结合实际谈谈为什么教师需要做好心理调适,教师如何做好自身的心理调适?
正确答案
答案解析
略