首页学历类考试高等教育自学考试教育类00486《运动生理学》
(简答题)

提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些?

正确答案

前庭器官的稳定性通过训练可以提高,提高的训练方法主要有三种。
(1)主动训练法,主动地选择有加速度的旋转运动,如摇头操、体操等。
(2)被动训练方法,被动地感受加速度变化的运动,如坐在转椅、离心机上等。
(3)综合训练法,将主动与被动训练法结合起来进行训练,此法效果最好。

答案解析

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