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(简答题)

简述耐力素质测量的注意事项。

正确答案

(1)在测量时,应向受试者做必要的宣传鼓励工作,以鼓励受试者尽力完成测验。
(2)在进行肌肉耐力测量时,每个测试者应负责一名受试者的测量,并及时、明确地指出错误动作。错误动作不计入成绩。
(3)耐力测量均测1次,测量后应让受试者自行放松。
(4)可用定时计数的形式测验肌肉耐力,时间可选择30s或1min。

答案解析

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