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(简答题)

谈谈你对运动损伤的心理学恢复方法的认识?

正确答案

(1)运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降,而且在心理上也造成不同程度的伤害。损伤后,对受伤者进行心理恢复就显得尤为重要。
(2)其主要目的是,消除受伤后的心理障碍,走出阴影;促进受伤体机能的恢复。
(3)Grove和Gordon(1991年)在Adersen 和Williams的应激—损伤模型的基础上经扩充,提出了一个运动损伤恢复理论关系模型;在这个模型中,运动员的损伤能否恢复和返回赛场是由治疗的相关因素、损伤的相关因素以及影响个体的应激源史、应对资源、个性等心理因素和心理干预共同决定的,损伤的恢复过程是心理反应、认知和行为交互作用的过程。
(4)研究证明下述心理方法对运动损伤康复较为有效:控制和调整自己的行为和思想,设置目标,积极的暗示、自我谈话以及表象训练,寻求社会支持,否认与移置,投射与升华等。

答案解析

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