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(简答题)

简述手靶训练的基本步骤和方法。

正确答案

(1).原地手靶练习。双方采取用一定的距离,并保持原地不动,让打靶人练习各种拳法、腿法。
(2).移动手靶练习。持手靶的人原地不动,随时移动手靶的位置,使打靶的人随机应变地找合适的距离,准确地用相应的攻击方法打不同位置的手靶。
(3).活动的手靶练习。持手靶的人灵活地移动,并随时改变手靶的位置,让打靶的人随机应变地找合适的距离,相应的动作,准确地击打各种不同位置的手靶。

答案解析

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