（简答题）

你是如何理解心理健康的并谈谈心理健康的维护措施有哪些？

正确答案

1.对心理健康的理解：
心理是否健康，并不像生理健康那样具有精确的、易于度量的指标。心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。
2.维护措施：
（1）坚持健康的生活方式；
（2）讲究心理卫生；
（3）增强情绪的自我调控能力；
（4）培养完善健全的人格；
（5）积极参加社会活动。

答案解析

略

相似试题

（简答题）
信息理解过程中有哪些心理作用？
答案解析
（简答题）
群体心理对个体的作用如何？
答案解析
（判断题）
社会心理学是致力于理解人在社会情境中的心理和行为及其本质和起因的一个科学领域。（）
答案解析
（简答题）
结合自身生活谈谈如何有效管理自己的情绪？
答案解析
（单选题）
心理健康的标准应包括（）个方面的内容。
答案解析
（判断题）
心理应激有害于人的身体健康。（）
答案解析
（判断题）
心理健康是指个体对环境、生活及自我的良好适应状态。（）
答案解析
（判断题）
信息传播在人的心理作用中造成心理暗示和态度的改变。（）
答案解析
（判断题）
健康心理及行为习惯的培养，是社会化的一项重要内容。（）
答案解析