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(单选题)

运动处方的实施中,对每次锻炼过程进行阶段性划分,分别是() 。

A热身运动和整理运动

B热身运动、主要运动和整理运动

C主要运动和整理运动

D主要运动、形体运动和整理运动

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (单选题)

    制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行().

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  • (判断题)

    制定运动处方以前,首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。

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    运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动。

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  • (单选题)

    运动处方在实施过程中,允许根据当时的主客观情况,对原订的处方进行()。

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    制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().

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    肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施()

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  • (多选题)

    在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件()是必备的。

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  • (判断题)

    每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。

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  • (单选题)

    每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

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