(单选题)
某运动员体重50kg,赛前约补充()g糖为宜。
A10
B50
C100
D150
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
在赛前补充糖时,每千克体重约补充()克糖为宜,一次补糖的总量应控制在()克之内,补糖量不超过()克/千克体重。
(填空题)
运动员的糖补充应在赛前()进行较为适宜。
(单选题)
在赛前()分钟或赛前()小时补糖,血糖升高快,补糖效果较佳,有利于提高运动员运动能力。
(单选题)
运动后如何补充糖?专家建议:运动后15—30min之后进吃()g糖类,然后每两小时进吃同量同类型
(判断题)
健美运动员称量体重时必须赛前三天前称量。
(判断题)
运动能量物质应以糖为主,赛前短时间内蛋白质的营养不重要
(判断题)
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(判断题)
耐力性项目运动员为了避免胰岛素效应,可在赛前30-50分钟內补糖。
(单选题)
给高水平运动员补糖大多补充()