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(判断题)

苹果、梨、四季豆等大多为碱性食物,肉、蛋、大米等多为酸性食物。

A

B

正确答案

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    食物中的钠、钾、钙、镁等金属元素,在体内氧化成碱性氧化物,含这些元素较多的食物称为()食物。如:蔬菜、水果、海带、西瓜等。食物中的磷、硫等非金属元素在体内代谢生成酸根,含这些元素较多的食物称为()食物。如:肉、蛋、大米等。

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    运动后应吃一些酸性食物,如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。

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    进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物, 如()。

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    食用足量的各种蔬菜、水果,这些食物为碱性食物,可以保持体内酸碱度的基本平衡。

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  • (多选题)

    动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供()

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  • (多选题)

    属于碱性食物的是()

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  • (判断题)

    碱性食物可使体内碱性的物质增多,降低血液中的酸储备,机体易产生疲劳。

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