A糖原储备量
B脂肪储备量
C蛋白质储备量
DATP—CP贮备
(单选题)
无氧耐力是指人体长时间肌肉()供能的能力。
答案解析
(判断题)
力量与肌肉耐力紧密相关,增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
训练有氧耐力最有效的强度指标是()。
(名词解析)
有氧耐力:
提高有氧耐力的关键因素是()
有氧耐力
发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑.
作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的
低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在()次/分之间,可以发展有氧耐力。