情商包括哪五方面内容？情商高的人有何特点？父母应当怎么做才能使孩子有良好的情绪体验，使孩子天天快乐？

情商包括：
①认识自己的情绪
②妥善管理自己的情绪
③自我激励
④认知他人的情绪
⑤人际关系的管理五方面的内容。
高情商的人有以下特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感；对事业较投入；为人正直，富于同情心；情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得；与童年时期的教育培养关系密切。父母要培养高情商的孩子，让孩子天天快乐，一要树立快乐的榜样，用乐观向上的情绪感染孩子，让孩子模仿父母的愉快心情。二要营造和谐、有默契的家庭氛围，为孩子的健康快乐成长提供良好的环境。三要用行动告诉孩子，父母非常爱他们，让孩子从细微处感觉到父母无微不至的照顾。四要对孩子宽严并行有度，表扬要实事求是，积极中肯；批评要明确、友好、恰当。五要培养婴幼儿的自信，从赏识做起，从鼓励做起。六要培养孩子的心理承受能力和自控能力。给孩子一些恰到好处的挫折教育，学会约束自己。父母从婴幼儿开始就要关注孩子的身体发育和健康、留意孩子的心理状况，培养孩子的独立能力、社交能力等，使孩子成为一个快乐的懂感恩的、人格健全的人。

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