(单选题)
参加短时间重复训练的运动员体内以()系统为主供能。
A磷酸盐代谢
B乳酸
C蛋白质
D脂肪
正确答案
答案解析
磷酸原系统作为极量运动的主要能源物质,虽然维持运动的时间仅仅为6~8秒,但却是不可替代的快速能源。短时间重复训练的供能形式是以磷酸盐代谢系统为主要供能。故选A。
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重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
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经常从事身体锻炼、身体娱乐,接受体育教育、参加运动训练和竞赛,具有统计意义的一种社会群体,称之为()。
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()。
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在运动训练过程中多以发展()素质为身体训练的主要内容。
(单选题)
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