(单选题)
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
A110次/分以下
B120次/分以下
C130次/分以下
D140次/分以下
正确答案
答案解析
重复训练法的间歇时间用心率来表示,则在心率恢复到110次/分以下,就可以进行下一次练习。
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
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采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()。
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重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的()不同。
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用重复训练法发展速度素质时,强度应在()。
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