(单选题)
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()。
A100次左右
B120次左右
C150次左右
D200次左右
正确答案
答案解析
在采用间歇训练法时每次休息时心率要降到120-140次之后再进行下一次训练。
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
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依据训练负荷与间歇的关系划分,不包括的训练法是()。
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