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(简答题)

间歇练习方法的特点是什么?

正确答案

动作结构前后稳定。练习时的心率控制在每分钟170~180次左右,间歇时间心率降至120次便可开始下一次练习,每次课练习的次数(组数),因人而异。

答案解析

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  • (单选题)

    有固定间歇的练习方法是()。

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    重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()

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  • (单选题)

    重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()   

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  • (单选题)

    间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()

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  • (简答题)

    什么是间歇训练法,分为哪几类?结合专项方法在运动训练中的应用特点?

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  • (单选题)

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。

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    运动员在进行一定练习之后,严格按照间歇时间进行休息,再进行练习的方法称为()。

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  • (判断题)

    间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定,使有机体处于基本恢复状态下,反复进行练习的训练方法。

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  • (判断题)

    间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。

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