（判断题）
形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
答案解析
运动训练的实质是一种教育过程。
科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。
（单选题）
整个训练活动进行的（）就是训练过程。
运动训练的实质是（）过程。
中长跑训练的实质在于提高（）。
运动训练原则简要地说就是指训练的规律。
攀岩者最好的训练方式就是攀爬，这种训练方式是错误的。
健美训练就是器械重量训练。（）
