（判断题）
睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
（简答题）
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
（简答题）
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（单选题）
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
（判断题）
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（判断题）
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（简答题）
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（单选题）
小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下一组训练，这种健身方法属于（）
（单选题）
用于大众健身的循环练习点，一般可在（）个。
