A加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯
B改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等）
C减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质
D在医生的指导下服用减肥药物
（多选题）
对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。
答案解析
（填空题）
（单选题）
下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）
减肥的正确方法是：（）
（判断题）
健美运动减肥的正确方法是节食+运动。
是比较理想的减肥方法。
最好的减肥方法是（）
下列哪项是理想的减肥方法（）
消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。
