A400米跑
B高尔夫
C篮球
D有氧健身操
（单选题）
下列哪项运动更容易减肥？（）
答案解析
（多选题）
对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。
（填空题）
（判断题）
有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
适当多吃（）有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。
对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）
下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）
在减肥和预防肥胖的方法中，正确的（）。
下列哪项是理想的减肥方法（）
