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(判断题)

有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯

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  • (判断题)

    单纯节食减肥不可取。因为节食虽然可使体重暂时性下降,但同时节食可造成人体基础代谢率降低,所以一旦恢复正常饮食,则会更易胖。

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  • (判断题)

    单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低,一旦恢复正常饮食会严重反弹,更易胖。

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    运动后应注意合理的饮食,运动后()用餐为宜,如果是下午的较剧烈体育锻炼,间隔的时间应相对更长。

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  • (单选题)

    小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的()。

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  • (单选题)

    促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)();(3)合理营养和平衡膳食;(4)科学地锻炼身体;(5)及时调控情绪问题;(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。

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  • (单选题)

    促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠;(3)合理营养和平衡膳食;(4)科学地锻炼身体;(5)();(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。

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  • (填空题)

    设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的()和(),并做到有步骤、有系统地锻炼。

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  • (单选题)

    下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥?()

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