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(单选题)

对于参加健身运动的女性来说,即使在月经期亦可参加适当的体育活动。下列那些运动不宜()

A游泳

B广播操

C慢跑

正确答案

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答案解析

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  • (判断题)

    对于参加健身运动的女性来说,即使在月经期亦可参加适当的体育活动。

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  • (填空题)

    女子运动员在月经期的表现类型有()、()、()、()。

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    女生在月经期不可以进行激烈运动

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    女运动员在月经期可出现的表现有()

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    对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把()的强度作为安全界限。

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  • (判断题)

    对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛,可采用“人工月经周期”来调整月经期,使其错开比赛期。

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  • (判断题)

    在月经期进行适当运动,可减轻身体负担和烦燥等不良反应,起到调节情绪、舒筋活血、减缓疼痛的作用。

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  • (单选题)

    在我们的日常食物中,大多都含有脂肪,脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到(),摄入过多或超过所需的量,都会对人体带来害处。对健美运动员来说,需要严格避免摄入脂肪性食物,即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

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  • (单选题)

    ()属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。

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