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(填空题)

运动以后,可适当饮用低温饮料,帮助散热,但饮料的温度宜控制在()左右,不宜过低。

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    5000米及5000米以上的径赛项目中,根据天气情况,组委会可向运动员提供饮用水和海绵块。

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    ()属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。

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