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(简答题)

在日常体育教学中,请至少举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

正确答案

灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
⑴立卧撑测试;⑵象限跳测试;⑶十字变向跑;⑷快速急停;⑸迅速转体;⑹改变方向的追逐;⑺对信号做出反应。

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