居住在地中海地区居民所特有的,意大利、希腊可作为膳食结构的代表地区。其特点是:
(1)富含植物性食物,包括水果、蔬菜、谷类、豆类和果仁等;
(2)食物的加工度低,新鲜度较高,以食用当季、当地产的食物为主;
(3)橄榄油是主要的食用油;
(4)每天食用少量奶酪和酸奶。
(5)每周食用适量的鱼、禽、蛋。
(6)以新鲜水果作为每日餐后食品,甜食每周只食用几次。
(7)每月仅食用几次红肉。
(8)大部分成年人有饮用葡萄酒的习惯。
(简答题)
简述地中海膳食结构特点。
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
地中海膳食结构的特点是()。
(判断题)
地中海膳食结构的特点是膳食中富含动物性食物。
(多选题)
地中海膳食结构指南包括()
(单选题)
按照地中海式膳食结构摄入饮食,可降低()的发生率。
(判断题)
世界不同地区的膳食结构分为四种类型:包括动植物食物平衡的膳食结构,以植物性食物为主的膳食结构,对动物性食物为主的膳食结构,地中海膳食结构,我国属于以植物性食物为主的膳食结构。
(判断题)
根据食物中动物性、植物性食物所占比重,以能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给量作为划分膳食结构的标准,可将世界不同地区的膳食结构分为四种类型:包括动植物食物平衡的膳食结构,以植物性食物为主的膳食结构,以动物性食物为主的膳食结构,地中海膳食结构。
(单选题)
中国居民传统的膳食结构的特点是()。
(简答题)
简述中国居民的膳食结构现状。
(简答题)
动植物食物平衡的膳食结构有何特点?
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