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(简答题)

构成重复训练法的主要因素有哪些?

正确答案

单次(组)练习的负荷量、负荷强度及每两次(组)练习之间的休息时间。休息的方式通常采用静止、肌肉按摩或散步。

答案解析

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    构成重复训练法的主要因素有单次(组)练习的负荷量、()及每两次(组)练习之间的休息时间。

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    构成重复训练法的因素有()。

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    简述重复训练法的类型和特点

    答案解析

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