当预摆结束,左腿回收接近右腿时,臀部后移,当身体重心移过支撑点时,右腿积极蹬伸,左腿快速向抵趾板方向摆出,蹬摆动作协调配合,推动身体向投掷方向移动。
蹬摆动作结束后,迅速收拉右腿小腿,并使脚尖内转,在圈中心附近用前脚掌着地并与投掷方向约成90度角。
左腿后摆后积极下落,脚尖稍向外转,带动髋部向左转动,用前脚掌内侧落在圈内投掷方向线左侧,约与投掷方向成45度角。上体保持适度前倾,形成良好的最后用力姿势。
(简答题)
简述背向滑步推铅球的滑步技术?
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是()
(简答题)
简答背向滑步推铅球基本技术的教学步骤。
(填空题)
一个完整的背向滑步推铅球技术可分为()、()、()、()、()、()和铅球出手后的()七个部分。
(填空题)
背向滑步推铅球的预备姿势有()和()两种。
(简答题)
侧向滑步推铅球的练习方法?
(单选题)
推铅球滑步结束时,两脚着地的顺序是()
(单选题)
下列滑步推铅球动作环节正确的排列顺序是() ①缓冲 ②离开场地 ③准备姿势 ④最后用力 ⑤持球 ⑥滑步
(判断题)
推铅球滑步时,摆动腿(左腿)应积极向低趾板方向摆动。
(单选题)
推铅球滑步结束时,右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约为()