（1）性寒，不利于分娩后器官功能恢复，易使恶露淤阻不净的食物少吃；如白菜、豆腐、竹笋、冷食、生菜、冷饮、苦瓜、空心菜、西瓜、柳丁、梨、椰子、香瓜、甘蔗、冬瓜、冬笋、芦笋、丝瓜、萝卜、腌制品等。
（2）哺乳妈妈禁食大麦、小麦、麦芽及其制品。因为麦类食品有回孔（退奶）的作用；此外，过咸的食物也不宜食用，因为过咸的食物也有回乳的作用。韭菜、人参也可退奶，应禁食（特殊情况除外）。
（3）产后由于胃肠蠕动较弱，产妇较容易便秘，因此油腻或辛辣的食物不宜食用，如肥肉、辣椒、大蒜、韭菜、咖喱等
（4）由于产妇在怀孕及分娩时钙质大量流失，因此牙齿变得较脆弱，常言说：“生一个孩子坏一颗牙。”
所以，产妇应该避免食用过于坚硬的食物，如花生仁、蚕豆、腰果等；酸性食物也不宜食用，如醋、乌梅、桑椹等
