A菱形肌
B肩胛提肌
C肱二头肌
D胸大肌
（多选题）
“负重耸肩”可发展（）的力量。
答案解析
（简答题）
试述肱二头肌的形态，位置起止和机能，并说明采用何种练习可发展该肌的力量？
（判断题）
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
（单选题）
正压腿练习可发展（）
后蹬跑，可发展臀大肌的力量。
跑斜坡可发展臀中肌的力量。
俯卧撑可发展上肢带部（）的力量。
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。
简述负荷在力量练习中起什么作用？
