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(简答题)

冬泳活动的意义与作用?

正确答案

人们在寒冷的冬季里,在祖国的北方破冰下水进行冬泳活动,是对大自然的挑战,对培养顽强的意志品质和自身价值的提高有着重要的意义。
经常参加冬泳活动的人,能锻炼身体,提高御寒和抗疾病的能力。冬泳时,由于人体在冷水中不停的运动,体内能量的消耗就比较大。为及时的供应养料,要求心脏的收缩力量加大,次数增多,血液循环加快。经常参加冬泳,能使心脏肌肉增厚,收缩力量增强,每搏输出量加大。
冬泳对呼吸系统的提高也具有重要意义。冬泳时人体需要大量的氧气,迫使呼吸器官加大工作量,从而提高呼吸器官的机能,使人的肺活量加大,胸围增宽,同时减少了呼吸的次数。
经常参加冬泳锻炼的人,由于常受冷水的刺激,为使身体适应外界气温和水温的变化,大脑皮层需要加强对身体个器官进行调节,久而久之,提高了人体体温调节的功能,促进了神经系统的改善。

答案解析

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