（判断题）
为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是（）。
（判断题）
正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，提高锻炼效果。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
（填空题）
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。
（多选题）
为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
（判断题）
身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
（单选题）
在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
（判断题）
体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
