（简答题）

叙述左右开弓的练功方法。

正确答案

（1）两脚开立，距离与肩同宽，两掌横放目前，掌心向外，手指稍屈，肘斜向前。
（2）两掌同时向左右分开，手渐握成虚拳，两前臂逐渐与地面垂直，胸部尽量向外挺出；
（3）两上肢仍屈肘，两拳放开，掌心向外，恢复（1）的姿势，拉开时两臂平行伸开，不宜下垂，肩部稍用力，动作应缓慢，逐渐向后拉，使胸挺出。

答案解析

略

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