（简答题）

叙述白鹤转膝的练功方法

正确答案

（1）两脚正立，脚跟并拢，两膝并紧，身向前俯，双膝微屈，两手轻按于膝上，眼看前下方
（2）两膝自左向后、右、前作回旋动作；
（3）自右向后、左、前回旋，每呼吸一次，膝部回旋一周。

答案解析

略

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