（单选题）
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒
A20次
B25次
C30次
D35次
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
（单选题）
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至（）小时为宜
（判断题）
人患感冒以后，可以通过激烈的体育锻炼使身体出汗，进而治病。
（单选题）
最早提出“在校学生每天平均要有一小时体育锻炼”的国家领导人是（）
（单选题）
一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）
（判断题）
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。
（判断题）
体育运动中的安全防范措施多种多样：进行器材锻炼时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手撑地；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。
（单选题）
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息（）
（判断题）
从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
