（填空题）
统体育养生术可以分为导引术、气功养生术、（）、（）、仿生养生术五类。
答案解析
养生导引气功主要是通过（）、（）、（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。
（名词解析）
导引
传统养生的主要特点是（）、内外兼修。
作为民族传统体育，（）强调的是养生强身，防老抗衰，同样它也是一种治病的好方法。
