（简答题）
简述摆动动作的上摆阶段技术。
正确答案
摆动动作的上摆阶段是指身体从最低处垂直部位往高处向上摆至最高部位。在这一过程中，人体所获得的摆动动能由垂直部位的最大开始，逐步转化为位能，至支点以上垂直部位时减小到零，此时位能达到最大。上摆阶段重力矩起着阻碍身体上摆的作用。由于受手握杠的摩擦力和空气阻力的作用，仅靠自然摆动是不能使身体上升到或超过杠上垂直邯位的。因此，必须充分利用下摆阶段所获得的摆动动能，采用必要的技术手段，获得完成动作足够的转动动能。具体做法有：通过踢腿屈髋加快腿部速度，重心相对靠近转轴，缩短身体旋转半径，减小重力矩的阻碍作用，提高身体上摆速度；制动腿；带臂急振上体。
答案解析
略
相似试题
（填空题）
在摆动动作的上摆阶段中，都要采取各种方法，将人体重心（），通过减小（）以减小（）的阻碍作用，补充人体在摆动过程中所消耗的（），保证后半部分动作顺利完成。
（填空题）
在摆动动作的下摆阶段中，一般都要设法使人体重心（），即要（），以增大速度的积极作用，使人体在下摆过程中获得更大的（），为上摆动作创造有利条件。
（简答题）
简述摆动动作中下摆阶段技术。
（判断题）
正面双手垫一般球时，应强调双臂的上摆动作。
（单选题）
跨栏起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一阶段所完成的技术动作叫（）
（填空题）
起跳技术包括（）、（）、（）三个有序的动作过程和与之相配合的双臂和摆动腿的摆动动作。
（填空题）
踢球技术包括（）、（）、摆动、触球和随前动作五部分。
（简答题）
简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？
（判断题）
棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环8字动作，不对称动作。
