（1）支撑后摆成肩倒立的动作要领是：由支撑前摆极点开始。身体自然下摆过垂直部位时，加力向后上方带髋摆腿，待后摆超过肩水平面后，身体前倒，并有控制地屈臂、向前下倒肩，腿继续上摆。待肩将要触杠时，两肘外张，肩在手前20～30cm处落杠，用三角肌项杠支撑，身体重心前移接近肩支撑点上，抬头、紧腰、伸腿成直体的肩倒立姿势。，
（2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，一手从杠下托练习者眉鄙，防止漏下，另一手托大腿帮助上摆，使重心靠近支撑点。练习者成眉倒立时，换成一手托其大腿，另一手扶腰背部，帮助控制身体平衡。在眉倒立不稳而前倒时，可顺势采取低头、含胸、团身（或屈体）、肘用力外张的挂臂撑前滚翻的方法进行自我保护。
（简答题）
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
支撑后摆成肩倒立，在倒立不稳而前倒时应采取（）、（）、（）和（）的方法进行自我保护。
（单选题）
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。
（简答题）
试述鱼跃前滚翻动作的要领、规格及保护帮助方法。
（简答题）
试述纵箱前滚翻的动作要领、教学规格、教学方法和保护帮助的方法。
（填空题）
做支撑摆动时，保护帮助者应站在（），一手（）以固定支撑；另一手在前摆时（），后摆时（），助其摆动。
（简答题）
试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。
（判断题）
单杠、吊环、高低杠3个项目，均以摆动动作为主。那么，在做向前摆动时，保护帮助者应站在器械的前侧方；在做向后摆动时，应站在器械的后侧方。
（判断题）
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
（简答题）
试述单杠骑撑前回环的动作要领及教法手段。
