来访者考试时会出现焦虑表现,学习进行渐进放松,这时要注意的是()。
A放松顺序顺着躯体从上而下
B各部位肌肉先收缩10~15秒
C要求平躺
D要求没有其他声音
E根据焦虑水平调整肌肉放松时间
正确答案
答案解析
相似试题
(单选题)
来访者男性,18岁,艺术学校三年级学生,从小喜欢绘画,一心想报考中央美术学院,因此不重视文化课的学习,高三时发现自己绘画水平没有多大提高,3个月前,文化课的一次摸底考试语文成绩很糟糕,因此怕自己考美院的理想要落空了。从此以后很焦虑,睡眠睡不好,担心文化考试会影响高考,因此开始害怕上各种文化课,越害怕越考不好。感到希望渺茫,情绪低落。
(单选题)
来访者男性,18岁,艺术学校三年级学生,从小喜欢绘画,一心想报考中央美术学院,因此不重视文化课的学习,高三时发现自己绘画水平没有多大提高,3个月前,文化课的一次摸底考试语文成绩很糟糕,因此怕自己考美院的理想要落空了。从此以后很焦虑,睡眠睡不好,担心文化考试会影响高考,因此开始害怕上各种文化课,越害怕越考不好。感到希望渺茫,情绪低落。
(单选题)
来访者男性,18岁,艺术学校三年级学生,从小喜欢绘画,一心想报考中央美术学院,因此不重视文化课的学习,高三时发现自己绘画水平没有多大提高,3个月前,文化课的一次摸底考试语文成绩很糟糕,因此怕自己考美院的理想要落空了。从此以后很焦虑,睡眠睡不好,担心文化考试会影响高考,因此开始害怕上各种文化课,越害怕越考不好。感到希望渺茫,情绪低落。
(单选题)
在弄清来访者的情况,判明问题之后,咨询者要确定此来访者所要达到的目标,如改善人际关系、消除焦虑症状、提高学习能力等,这些目标就是所谓的()。
(单选题)
女性,23岁,害怕蜘蛛3年。来访者的这种焦虑属于()。
(单选题)
来访者都存在社交焦虑症状,咨询师拟组成一个会心团体。下列有关会心团体的描述正确的是()。
(单选题)
来访者为初中生,因出现厌学和叛逆被母亲带来,咨询师所要表现的共情的具体含义中不包括()。
(单选题)
来访者睡眠质量有所下降,即十分焦虑,担心会得大病,咨询师让其刻意保持清醒,拒绝入睡,这么做是采用了()。
(单选题)
一般资料:来访者女性,19岁,学生。主要问题:来访者为某重点中学的学生,学习成绩一直较好,在模拟考试中发挥正常,预计可以考入重点大学。但高考成绩出来后,她竟然没有达到普通大学的录取分数线。来访者觉得犹如晴天霹雳,家长、老师、同学也觉得很意外。来访者知道成绩后就像变了一个人似的,郁郁寡欢,整天待在家里,不出门,不与他人交往,不听家长的建议去补习班上课,明显消瘦,睡不着。心理咨询师观察了解到:来访者从小聪明伶俐,活泼可爱,同学关系良好,学习刻苦,高中时成绩一直稳定,计划报考重点大学,但高考落榜。父母为公务员,家庭条件一般。