（单选题）
（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。
答案解析
（填空题）
练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
（判断题）
调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。
调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。
瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。
蛙泳是适合在江河湖海中游泳的姿势。
球杆杆身越轻，越适合初学者使用。
不属于瑜伽冥想法的是（）
（多选题）
以下哪些是适合青少年初学者的定向地图和地形（）。
