（单选题）
运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
A维生素A
B维生素B
C维生素C
D维生素E
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
运动后服用（）的补充品，能帮助身体建造蛋白质，增加肌纤维的横截面积，有利于肌肉的发展壮大。
（判断题）
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
（判断题）
维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
（单选题）
维生素（）可以促进身体代谢，维护神经系统功能，减轻运动后的疲劳
（单选题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
（填空题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
（判断题）
运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。
（单选题）
运动后应该即刻补充（），这样有利机体快速恢复
（单选题）
缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。
