中国体育健身方法主要包括24种传统拳、功、操、经、法，他们分别是：易筋经、八段锦、五禽戏、洗髓经、练功十八法、武术基础练习、武术操、少年长拳、气功养生八法、导引养生功、太极健身功、三一二经络锻炼法、全身保健功、健身按摩十八法、、古代养生卧功、静脉导引养生功、古代头颈保健法、五禽戏健身操、静坐法功、。婆罗门十二式、赤松子十八法、老子四十二式。
主要特点：养形与养神两不偏废；强调动以养生，动静结合；注重内外俱连、相互促进、追求个体为主的养护身体、延年益寿；从养生长寿的整体观出发、注重健身方法与其他相关因素结合的综合效果；模仿动物善于自然学习，创造独特有效的健身方法。
（简答题）
我国创造发展了哪些健身方法，主要特点是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
我国民族传统特色体育健身方法的主要特点是什么？
（简答题）
简述国外体育健身方法的主要特点。
（简答题）
简述徒手体操健身方法所具有的主要特点。
（简答题）
《全民健身计划纲要》的主要特点有哪些？
（判断题）
英国的库珀创造了“12分钟健身跑”。（）
（简答题）
专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
（判断题）
1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。
（简答题）
简述中外体育健身方法的发展趋势。
（单选题）
我国传统中华体育健身方法没有的项目为（）。
