(单选题)
一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()
A一次
B二次
C三次
D四次
正确答案
答案解析
一般讲,50%的负荷强度重复试举10次左右的重量,通常强度每增加5%重复次数就减少1次。
相似试题
(判断题)
体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。
(单选题)
最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
(单选题)
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一般认为,经期运动负荷量应该适度,强度不宜过大。一些跳跃、速度和腹压增大的练习应该避免,以免造成经血量过多或子宫位置的改变。
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速度力量练习适宜用()的负荷强度。
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(判断题)
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(单选题)
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